黑客神器_黑客提不起神

提肛运动提不起来是怎么回事1、这个提肛运动只是锻炼了下体的肌肉而已，可以提升勃起的力度和持久性，不过要适当，做多了或者太剧烈了会出现疲劳甚至扭伤的情况。2、相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。3、腰肌劳损：由于提肛运动的动作幅度较大，需要腰部肌肉的协调配合，如果腰部肌肉使用过度，就可能导致腰疼。腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，这些疾病会影...